你的地盘你说了算
你的地盘，你说了算
读书笔记～
作者—武志红
小时候，我们的父母会说：“你是我生的，日记就得给我看！”
长大了，我们的恋人会说：“谈恋爱这么久，手机密码为啥不让我知道？”
……
其实，你的空间已经被疯狂入侵了。
要想掌握一个自己说了算的空间，你首先得弄清楚界限意识，这是基础和开始。
下面，让我们一起来阅读书中《界限意识与共生关系》一节中的内容。
界限意识，其实的地盘意识
有一位男性来访者，上了很好的大学，但是毕业三周年的班级聚会上，他发现自己的收入最低。
不仅如此，他还有一身的病。
他说他的父母告诉他：“我们很辛苦，我们养不起家了，你们仨（儿子），谁混得好，谁养家。
”这让他很害怕，他为了不承担责任，变得不敢去追求优秀。
然而，当缺乏界限意识时，也许这会导致你的内在并不愿意变卓越。
如果你优秀了，你会背负着家庭的使命——家庭的未来都靠你了，而你不能独自享受优秀，整个家庭会依赖你。
界限意识，其实是地盘意识，你必须确立属于你的地盘、你的空间，才有可能走向最终的目标——拥有一个你说了算的人生。
自己有界限意识，也要尊重别人的地盘。
这两者结合在一起，是健康人际关系的基础。
界限意识是人际关系极为重要的东西，有了明确的界限意识，一个人就可以活得简单、清爽、有力。
界限意识可以分为三种：地理界限、身体界限和心理界限。
地理界限是地盘意识。
比如，你可以告诉别人：“我的房子在这里，周围是我的地盘，别人不要来打扰我。
你来我家，如果我让你走，你不走，我就有权力驱赶你。
”
回到身体上，一般环境下，动不动就摸别人是很不礼貌的事情。
心理学认为，人的身体有一系列的防御机制。
当不能在心理层面表达不快的时候，我就会在生理层面表达。
很多身体问题，如嗓子太容易发炎、肚子太容易痛、一些皮肤病、听力丧失、视觉损失，都是在用身体表达界限。
当人不能在空间上设置地理界限时，就意味着他守不住自己的界限了。
然后，他会在身体上设置界限。
不是我想拒绝你，而是我的身体太差了；我生病了，所以我不能按照你说的做了。
当身体都不能守住时，他只好在心理上设置界限。
于是，导致了这样的情形：他表面上非常坦诚，但内心深处的秘密对谁都不会说，甚至连他自己都意识不到。
所以，必须学习在地理上守住自己的空间。
不是我想拒绝你，也不是你不好，而是客观因素导致我不能按照你说的做。
这三句话的意思都是“我不”。
当你能明确地表达出自己的拒绝时，你就有了一定的界限意识。
你的地盘，你说了算
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